大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于潜意识编程冥想教程的问题，于是小编就整理了3个相关潜意识编程冥想教程的解答，让我们一起看看吧。
冥想可以开发潜意识吗？
下面我的回答信则可以信，不信则可以关闭，谢谢。要我说，用冥想锻炼潜意识，乃至开发身体潜能都是可以的。我用实际和理论说明这点。
我举个例子来讲，一个父亲看到自己的儿子被压在大卡车下。卡车非常重，完全超乎你的想象。但是父亲那个时候为了救儿子，却活生生把卡车抬了起来。这就是潜意识的力量，每个人的身体里都有极大的潜能。只是平时发挥不出来。有的人甚至双腿断了遇到劫匪火烧轮椅都可以吓得跑几公里。这是根本不可能的。
其实你去看看那些武当派的修道士，动不动跳高都超过吉尼斯世界纪录。按照普通人的修炼方式锻炼肌肉，这是绝对练不到的。因为肌肉是有极限的。
人的潜力非常大，只是现代人早忘了怎么修炼了。像我两个月前用冥想锻炼身体，并没有做什么运动。力气却变得比以前更大了，然而肌肉却丝毫没有变大，仍然是非常细的手臂。这是违背常理的。至于更神奇的，不细说，免得别人说我骗子。
当然具体的锻炼方法，最简单的打坐都可以。冥想时想到自己要做到的事情，比如力气变大，跑得更快等等都行。具体的进步要看资质，但肯定比普通的训练要强。
怎样开发人的潜意识？
我们可以简单认为，人有潜意识，显意识两种认知系统。二者互相影响此消彼长，开发潜意识，就需要弱化显意识。宗教或者脑力开发人士都有相关的方法。诸如打坐，冥想，观呼吸。这些方法的核心在于：静。静能生慧。可以挑选自己习惯的方法，让自己静下心来，静的层次越高，潜意识开发的越到位。笔者在静到一定程度时，可以体会到潜意识的力量
潜意识包罗万象，深厚神奇，那么如何来训练开发和利用它呢？以下几点可供探索参考：
1、训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。
如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。对于一个追求成功与卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。
“事事留心皆学问”，你要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就必须给潜意识输送更多的相关信息。
为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可***取一些***手段帮助储存。如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库——分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为我们的创造性思维和其他聪明才智服务。
2、训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。
由于潜意识是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。所以，成也潜意识，败也潜意识。
如何控制自己的潜意识？
控制自己的潜意识可能是一个困难的任务，因为潜意识是我们日常生活中无意识的思想、信仰和行为的来源。以下是一些可能有助于控制潜意识的方法：
1. 意识到你的潜意识：首先，你需要了解潜意识是如何影响你的生活的。通过反思和观察自己的思想和行为，你可以开始认识到自己的潜意识。
2. 建立积极的自我形象：你可以通过正向言语和积极的思维方式来建立自信和积极的自我形象。这将有助于改变你潜意识的负面影响。
3. 练习冥想：冥想可以帮助你更好地控制自己的思想和情感，从而影响潜意识。定期练习冥想可以让你更加平静和专注。
4. 设定目标并实践：设定具体的目标并***取行动可以协助你在潜意识水平上达成某个目的。例如，如果你想减轻压力，那么你可以学习各种压力管理技巧，并将它们应用到自己的生活中。
到此，以上就是小编对于潜意识编程冥想教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于潜意识编程冥想教程的3点解答对大家有用。
